こんにちは。
今日は巷でよく耳にする？筋膜ついて少しお話したいとおもいます。
筋膜という言葉は耳にしたことはあるとは思いますが、実際筋膜とは何か？？よくご存知ない方も多いかと思います。
筋膜とは体中に張り巡らされている膜のことをいいます。筋繊維一つ一つから、毛細血管、神経、臓器、骨など身体のあらゆる構成要素を包んでいます
さらに筋肉や臓器をあるべき位置に収める役割も果たしています。
主にコラーゲン線維で構成されていて弾力性があるため、固まりやすかったり、ねじれやすかったり、縮みやすかったりもします。
この筋膜がねじれることなどによって身体にあらゆる不調をもたらします。
次回はなぜ筋膜がねじれたり固まったりしてしまうのか、原因についてお話したいと思います。